En Honduras se practica una variedad de deportes, pero es el fútbol el de mayor popularidad entre la población. Además del fútbol se practica el Atletismo, béisbol, baloncesto, karate, judo, natación, ciclismo,rugby entre las más populares de las disciplinas olímpicas.
Varios deportes han sido practicados en los territorios de la actual Honduras desde tiempos prehistóricos, uno de los primeros fue practicado en la ciudad de Copan llamado pok-ta-pok en el Milenio I d. C, un antecesor del baloncesto y el fútbol.
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El fútbol es el deporte más popular entre los hondureños, al país llegó como en muchos otros a principios del siglo XX, hasta que se organizó debidamente con la creación de una Liga Nacional con diez equipos participantes a partir de la década de los sesentas.
Beisbol
El béisbol es el segundo deporte en equipo, más importante de Honduras. Este deporte se desligó de la Federación Deportiva Extra escolar en 1979, por estar en total desacuerdo con la administración de este ente deportivo.
Honduras a través del béisbol; ha participado en muchos eventos deportivos a nivel de Centroamérica y el Caribe. Uno de sus jugadores más destacados fue Horacio Reyna.
Las competencias de la Liga Mayor de Béisbol son administradas por la FEHBA.
Baloncesto
Natación
El baloncesto es otro de los deportes más practicados en Honduras, existen varios equipos, entre ellos el nacional de ingenieros, en los cuales hay categorías infantiles, juveniles, universitarios, y profesionales.
El 19 de septiembre de 1987, fue creada la Federación Nacional de Baloncesto de Honduras, FENABAH, su primer presidente fue el Licenciado Efraín Díaz Arrivillaga (Septiembre de 1987 a febrero de 1990) y su actual presidente es el periodista Jorge Calix.
Natación
En Honduras la natación es un deporte que practica una variedad de personas y cuenta con varias sedes para practicar este deporte como lo es el complejo José Simón Azcona (Villa Olímpica. TGU.), Cybex, Club del Banco Central de Honduras (B.C.H)
Honduras ha participado en muchos eventos deportivos a nivel centroamericano y del Caribe y también teniendo representacion en los Juegos olímpicos con los nadadores Allan Gutiérrez , Karen Vilorio y Sara Pastrana.
Sus equipos son:
- Tiburones de Honduras
- Delfines Mayas
- Delfines Sampedranos
- Delfines Inmude
- Cybex
- Ranas Azules
- Estrellas Marinas
- Barracudas
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